फिलाडेल्फिया (सीबीएस) - फिलाडेल्फिया में एक नए तरह का चिकित्सीय स्पा उपचार आ गया है जो ध्वनियों पर आधारित है। यह ध्यान और मालिश का एक संयोजन है, साथ ही साथ अलग -अलग ध्वनियों को सुनना भी है।
इसे साउंड बाथ कहा जाता है - लेकिन कोई पानी नहीं है - और कहा जाता है कि तनाव, चिंता, अवसाद और अनिद्रा जैसी चीजों में मदद करने के लिए। "मैं इसे प्यार करता हूँ," सारा हेफनर ने कहा। "यह सब कुछ है, हर जगह - सब एक बार में।" हेफनर को डब्ल्यू होटल के नए "अवे स्पा" में साउंड ट्रीटमेंट मिला। "ऐसा लगता है जैसे मेरा पूरा शरीर, अंदर से, कोमलता से मालिश हो रहा है," उसने बताया। साउंड थेरेपी प्रैक्टिशनर लूना मेय ने विभिन्न प्रकार के उपकरणों का उपयोग किया, जिसे वह "ध्वनि की सेलुलर मालिश" कहते हैं। लूना मेय एक ध्वनि स्नान में उपयोग किए जाने वाले कुछ उपकरणों को प्रदर्शित करती है, जो कहती है कि तनाव से राहत मिल सकती है।
फिलाडेल्फिया
"यह कुछ ऐसा है जो हम कर सकते हैं कि हम शांत की एक गहरी स्थिति को गले लगाने की अनुमति दें, जिसे बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है," मेय ने कहा। वह सोनिक इंस्ट्रूमेंट्स का उपयोग करती है, जैसे कि कटोरे और एक इतालवी गोंग के साथ -साथ माथे पर कंपन। मापा श्वास और विज़ुअलाइज़ेशन के साथ संयुक्त, मेय ने कहा कि ध्वनि की मालिश तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने और तनाव को छोड़ने के लिए डिज़ाइन की गई है। 
"यह कोर्टिसोल को कम करता है, इसलिए यह हमारे तनाव हार्मोन को कम करता है [और] यह पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करने में मदद करता है," मेय ने कहा। ध्वनि-निर्देशित दवा की लागत एक घंटे के लिए $ 275 है। "यह आत्म-देखभाल का एक क्षण है," हेफ़नर ने कहा, जिसने कहा कि, उसके लिए, यह एक तनाव बस्टर है जो उसे आत्मविश्वास और ऊर्जा को बढ़ावा देता है। "यह रिचार्ज और रीसेट करने के लिए एक क्षण की तरह लगता है।" यह संगीत चिकित्सा से अलग है। एक ध्वनि स्नान निर्देशित ध्यान और विशिष्ट उपकरणों का उपयोग करता है जो कंपन करते हैं, जो उपचार लाभ का उत्पादन कर सकते हैं।
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